食事

水分摂取量は多い方が良いのか？少ない方が良いのか？

水分の摂取量は多い方が良いのか？悪いのか？また一日に必要な摂取量はどのぐらいなのか？年齢、性別、体重、季節などで摂取量を変えるべきなのか？などなど、水分摂取に関する様々な疑問に回答する内容になっていま …続きを読む

2019.12.16

別に大したことをやったわけでもないのに、ほんの少し動いただけで心臓がドキドキ、バクバク動悸がするっておかしいですよね？でも、病院へ行って薬を飲んでも治らない。そんなときにこの６つの原因を理解すると一気 …続きを読む

2019.12.06

眠りたくてもなかなか寝付けずに睡眠が取れない。これは入眠障害という睡眠障害です。不眠症の一つになりますが、大抵の場合薬で寝つきを良くする方法を取り入れます。ですが、これでは本当の睡眠が取れなくなります …続きを読む

2017.08.26

自然治癒力を高める方法は、世の中たくさん氾濫していますが、どちらかというと、自然治癒力よりも即効性の高そうな改善方法の方が人気が高いようです。けれど、どのような『体質』も『病気』も『症状』も、自然治癒 …続きを読む

2017.05.11

寝起きに腰や首、脚など体の至る所に痛みが出て気持ちよく目覚めることができない。もはや寝起きは恐怖でしかない。そんな寝起きに体が痛い原因に対して、詳しくお話しています。これを知らずに痛みだけ改善しようと …続きを読む

2017.04.01

背中が寒い時に、どのような原因が考えられるのか？そして、具体的な対策として、何をすれば良いのか？病気を疑って病院へ行っても『異常なし』。霊にでも取り憑かれたのでは？と悩んでいるのであれば、詳しい内容が …続きを読む

2017.03.31

若くても高齢者でも攻撃的な性格の人はいるものです。そんな攻撃的な性格を作り出す原因が理解できると改善することも意外と簡単。ここでは、攻撃的な性格を作る１３の原因と３つの改善方法について説明しています。 …続きを読む

2017.02.20

高血圧は、生活習慣病に代表される治りにくい病気。一生涯降圧剤を飲み続けなければならない厄介な病です。なぜ治りにくいのか？それは、血圧が高くなる原因を解明できていないからです。そこで、医学的にも解明でき …続きを読む

2017.02.10