ネット問診票を書く症状の根本原因を知る
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    ヘルニアを治すために誤ったストレッチをしていませんか?

    ヘルニアになると、整形外科では手術かブロック注射。治らないことを諦める人が多いと思います。だからこそ、首も腰も椎間板ヘルニアとすべり症で、整形外科を受診すると100%手術を勧められる私が、30年以上痛 …続きを読む
     2019.12.11

    ぎっくり腰に対する誤った3つの対策と完全回復させるためのたった1つの運動

    ぎっくり腰は準備する余裕がなく突然やってくるようなイメージがあります。ここでは一般的な3つの対策が効果がない理由と、明らかに考えなければならない7つの対策について解説しながら、たった一つの運動で根本解 …続きを読む
     2018.02.05

    歩くと腰が痛い時に知っておきたい5つの対策

    歩くと腰が痛い。歩き始めに腰痛。歩いた後に必ず腰に痛み。そんな歩くことと腰痛の絡みについて、腰が痛いと感じるタイミングで腰痛対策は違ってきます。そこで、タイミングを5つのケースに分けて、それぞれの対策 …続きを読む
     2017.03.22

    歩くと腰が痛い時の改善するための重要ポイント

    歩くと腰が痛いという時に、どのような痛みだと整形外科へ行くべきか?鍼灸院や整体院へ行くべきか?の重要ポイントについてお話しています。このポイントが理解できると腰痛になった時にスムーズな行動が取れるよう …続きを読む
     2017.02.14

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