疲労
ぎっくり腰に対する誤った３つの対策と完全回復させるためのたった１つの運動
ぎっくり腰は準備する余裕がなく突然やってくるようなイメージがあります。ここでは一般的な３つの対策が効果がない理由と、明らかに考えなければならない７つの対策について解説しながら、たった一つの運動で根本解 …続きを読む 2018.02.05
疲れからくるめまいの７つの原因と誰でもできる対処法
疲れからくるめまいで病院で検査を受けても『原因不明』『異常なし』と言われることが多いものです。けれど、実は、誰でも明確にできる原因があります。もちろん、病院へ行く必要はありません。そして、誰でも自宅で …続きを読む 2017.04.04
３種類の背中の寒気と自己改善できる５つの原因
背中の寒気はどんな病気が潜んでいるのか？背中が冷えてゾクゾク感があり、発熱はない。ただただ寒い。けれど、ほっておいて良いものかどうか？寒気にはどんな意味があるのか？どのような危険性があるのかを知りたい …続きを読む 2017.04.03
歩くと腰が痛い時に知っておきたい5つの対策
歩くと腰が痛い。歩き始めに腰痛。歩いた後に必ず腰に痛み。そんな歩くことと腰痛の絡みについて、腰が痛いと感じるタイミングで腰痛対策は違ってきます。そこで、タイミングを５つのケースに分けて、それぞれの対策 …続きを読む 2017.03.22
腰痛が治らない原因と改善策の１１パターン
腰痛が治らないということで悩んでいる人たちがいます。整形外科には通っている。検査もしている。でも治らない。漢方を飲み、整体にも鍼灸にも通い、なぜか治らない。それは腰痛だけ治そうとしているからではないで …続きを読む 2017.02.10
睡眠と絡む腰痛の５つの症状パターンと改善法
睡眠と腰痛が絡むことってよくありますよね。寝返りを打つと腰が痛い。寝起きに腰が痛む。腰が痛くて寝つけない。夜中にトイレで目が覚めると腰痛でなかなか起き上がれない。けれど、病院へ行く頃には痛みがなくなっ …続きを読む 2017.02.10
お尻（臀部）の筋肉がピクピク痙攣する２つの原因
お尻（臀部）の筋肉がピクピク痙攣。神経内科で診てもらっても原因はわからず、いつまでも治らない。そんな原因不明の筋肉のけいれんについて、２つの原因を解説しています。ふくらはぎのこむら返りはよくあることで …続きを読む 2013.01.13
