腰の痛み

歩くと腰が痛い時に知っておきたい5つの対策

歩くと腰が痛い。歩き始めに腰痛。歩いた後に必ず腰に痛み。そんな歩くことと腰痛の絡みについて、腰が痛いと感じるタイミングで腰痛対策は違ってきます。そこで、タイミングを５つのケースに分けて、それぞれの対策 …続きを読む

2017.03.22

歩くことで健康になろうとする人は多いですが、歩くと腰が痛くて、なかなか歩けないという悩みを持っている人も多いもの。歩くと腰痛を発症する５つの原因についてまとめています。 …続きを読む

2017.03.09

電気風呂が腰痛改善に効果的かどうかについてお話しています。そして、注意しなければならない場合についても記載しています。これから電気風呂にはいる可能性のある場合には、一度目を通しておくと無駄な不安や心配 …続きを読む

2017.02.16

歩くと腰が痛いという時に、どのような痛みだと整形外科へ行くべきか？鍼灸院や整体院へ行くべきか？の重要ポイントについてお話しています。このポイントが理解できると腰痛になった時にスムーズな行動が取れるよう …続きを読む

2017.02.14

腰痛が治らないということで悩んでいる人たちがいます。整形外科には通っている。検査もしている。でも治らない。漢方を飲み、整体にも鍼灸にも通い、なぜか治らない。それは腰痛だけ治そうとしているからではないで …続きを読む

2017.02.10

ぎっくり腰（急性腰痛）は、なかなか治らないことがあります。痛みのタイプによって、完治までの期間が短かったり長くなったりと違いが出るものです。その治療期間を短くするポイントをまとめてみました。また、最も …続きを読む

2017.02.10

睡眠と腰痛が絡むことってよくありますよね。寝返りを打つと腰が痛い。寝起きに腰が痛む。腰が痛くて寝つけない。夜中にトイレで目が覚めると腰痛でなかなか起き上がれない。けれど、病院へ行く頃には痛みがなくなっ …続きを読む

2017.02.10