関節

足首捻挫がなかなか治らない理由と後遺症を残さないコツ

足首捻挫がなかなか治らない。歩けるけれど完治しない。正座をすると痛いまなどなど、足首の捻挫は、「単なる足を挫いただけなので、時が治してくれる」と思っていたのに、いつまで経っても治らない。湿布貼って治る …続きを読む

2017.05.24

肩の痛みが病院に通ってもなかなか治らない。MRIでも、診断されるような『肩に水が溜まる原因』を７つの要素から理解していき、自己改善できるようなポイントを解説しています。注射を打っても、リハビリしても治 …続きを読む

2017.05.23

寝起きに腰や首、脚など体の至る所に痛みが出て気持ちよく目覚めることができない。もはや寝起きは恐怖でしかない。そんな寝起きに体が痛い原因に対して、詳しくお話しています。これを知らずに痛みだけ改善しようと …続きを読む

2017.04.01

歩くと腰が痛い。歩き始めに腰痛。歩いた後に必ず腰に痛み。そんな歩くことと腰痛の絡みについて、腰が痛いと感じるタイミングで腰痛対策は違ってきます。そこで、タイミングを５つのケースに分けて、それぞれの対策 …続きを読む

2017.03.22

ぎっくり腰（急性腰痛）は、なかなか治らないことがあります。痛みのタイプによって、完治までの期間が短かったり長くなったりと違いが出るものです。その治療期間を短くするポイントをまとめてみました。また、最も …続きを読む

2017.02.10

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