ヘルニアを治すために誤ったストレッチをしていませんか？

ヘルニアになると、整形外科では手術かブロック注射。治らないことを諦める人が多いと思います。だからこそ、首も腰も椎間板ヘルニアとすべり症で、整形外科を受診すると100％手術を勧められる私が、30年以上痛 …続きを読む