疲れているのに眠れない。布団に入ると色んな心配事が浮かんできて目が冴えてきてしまう。そんな眠れない問題（睡眠障害・不眠症）を瞬時に理解し、すぐさま改善に向けた行動がとれるようになるヒント集をプレゼントしています。 ✓ 当 […]

何もやる気が起こらない、落ち込む、食欲もでない、そういった時はうつ病かもしれません。ストレスなどで身体機能や脳の機能に障害が生じています。うつ病は気が付くことが難しい病気ですが放っているとどんどん症状が悪化していきます。 […]

自律神経失調症を発症すると、身体がだるくなりるだけでなく、片頭痛や動機、不眠など様々な症状に悩まされます。 身体的な症状だけでなく、なぜかイライラしたり、急に落ち込んだり、やる気が出ず日々の生活にも支障をきたします。 骨 […]