みぞおちを押すと痛い筋肉痛のような痛みの原因について

 

 

胃痛？腹痛？みぞおちの痛み？筋肉痛？  

 

毎日何か月も痛み、あらゆる検査をした結果は、

 

異常なし

 

もし、あなたがこのような痛みを出してしまったら、どのように対処するでしょうか？

 

一緒に考えてみませんか？

 

 

 

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はじめまして34歳男性です。

 

去年の11月位から胃痛？腹痛に悩んでおります。

 

症状としては、みぞおちあたりの鈍痛や筋肉痛みたいな痛み 押すと痛くほぼ毎日痛みがあります。

 

食後胃が膨らむと さらに筋肉痛のような痛みがあり歩くのもきつい時もあります。

 

毎日痛みが朝から夜まであり、息苦しいときもあったりしました。

 

お腹を伸ばしも痛いです。

 

消化器内科で内視鏡検査4回、 MRI検査、CT検査、大腸検査 心臓のエコー、レントゲンを検査しましたが、異常なしでした。

 

医者から胃痛の薬ももらいましたが、効きません。

 

一昨年に企業しましてほぼ今まで休みなしで12時間位ほぼ 座った状態で前傾姿勢です。

 

解決方法がわかりません。

 

力を貸して頂けたらと思いメールさせていただきました。

 

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この度は、キュアハウスの悩み相談をご利用いただきありがとうございます。

 

おそらくですが、この痛みは胃ではなく横隔膜だと思うのですが、心当たりはありますでしょうか？

 

• 学生時代に肺活量を使うようなスポーツをやっていた 
• スタミナは結構あった 
• 声が大きかった 
• 歌が大好き 
• 吹奏楽をやっていた

 

などなど、横隔膜を昔使っていて、今は使っていない。

 

しかも睡眠不足で、ストレスも受けつつ同じ姿勢を続けている。

 

これは、呼吸が浅く回復力が落ち、筋肉が固まってしまう姿勢を続けている。

 

こんな流れで痛みが出ていると思われます。

 

 

この場合には、二つの方法があります。 　

 

1. お風呂に入る前に、肋骨の下側に沿って全体的に食用のオリーブオイルを塗ってあげる。十分に擦り込んだらシャワーで洗い流す。 　
2. サロメチール（温めるタイプの軟膏）を塗る

 

上記どちらかを行ったうえで、寝る前に、ゆったりとした気分で、少し深めの呼吸を行いながらラジオ体操をする。

 

できれば日中1秒でも長く1回の呼吸を深くする心構えを持つ。

 

このような方法が、まず試していただきたい方法です。

 

まだ、他にも身体や過去の問題があり、伝えきれていない部分もあるかもしれませんが、今回の相談内容からであれば、上記の方法がおすすめです。

 

興味がありましたら、試してみてください。