ストレスを自力で改善するポイント集

何かとストレスの多い現代人はイライラ、不安感といった精神的な症状のほかに動悸や息切れ、食欲低下、はたまた不眠などさまざまな問題を抱えやすいもの。そんなストレスを瞬時に理解し、すぐさま改善に向けた行動がとれるようになるヒント集をプレゼントしています。

✓ 当院に受診した経験のないストレスで悩まれている方の症状分析を行い、自宅で実践できる改善策をご紹介している【ストレスの問題改善編】

あらゆる角度からストレスを分析し、自力改善していくためのヒントが詰め込まれたヒント集を下記からダウンロードできます。

ちなみに、下記に『ストレスのさまざまな原因と改善方法』の内容を一部ご案内しています。
興味が少しでもあれば、無料でダウンロードできますので、ご利用いただければと思っています。
全てに目を通すと、ストレスに対応できるようになります。
たった一つでも解決の糸口を見つけられることを願っています。

ストレスの問題改善 理論編 1冊93ページ

1.ストレスについて
2.健康とは
3.ストレスによる胃痛・下痢・不眠・頭痛の発症原理と改善法
4.背中の真ん中にストレスを感じると痛みと寒気
5.背中にゾクゾク感やイライラ感がある場合の対処法
6.ストレスに強くなる整体法は私の理論に似てる?
7.ストレスで影響を受けやすい3つの場所
8.身体に現れる6つのストレスタイプ
9.ストレスをなくすことよりストレスに強い身体を!!
10.心臓の裏側の痛みの原因

ストレスの問題改善 悩み相談編 1冊124ページ

1.ストレスを受けると咳が止まらなくなる
2.寝方と腰痛・肩こり・ストレスの関係は?
3.精神的・肉体的ストレスによる諸症状を改善するには?その1
4.ストレスと事故と手術が絡み合った複雑な症状で…?
5.自律神経失調症にはいいストレスが改善の元
6.ストレスからくる背中の痛みの原因とは?
7.ストレスと背中の痛みの関係を徹底解明
8.背中の真ん中にストレスを感じる痛みと寒気
9.肝の症状について

ストレスの問題改善 臨床編 1冊76ページ

1.歯ぎしりで顎が痛い!!
2.東洋医学の力は手相も変える?
3.目の周りが痒く、声が出にくい。
4.緊張から来る肩こり
5.疲労改善のためにマラソンを始めたのに・・・。
6.胸が締め付けられるようなつらさ
7.ストレスで胸やけと胃痛
8.ストレスから胃腸障害に、そして不定愁訴
9.ストレスから来た首痛
10.ストレスからきた腰痛の鍼灸治療

ストレスを自力で改善するポイント集
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